10 Makanan Yang Baik Untuk Kulit

Kecantikan kulit tidak hanya bergantung pada apa yang anda sapu pada muka sahaja,tetapi apa yang anda makan juga mempengaruhi.

Tips Berhenti Merokok

Cara Berhenti Merokok

Kalau ditanya apa benda di dunia ini yang dah tak sedap,tak berkhasiat tapi disukai ramai,sudah tentu jawabannya ialah "rokok".Saya memang tak faham kenapa begitu banyak manusia yang merokok?Rokok merupakan penyumbang utama penyakit kanser,sakit jantung,tekanan darah tinggi dan strok.Rokok juga menyebabkan nafas berbau busuk dan gigi kuning.

Kepada anda yang berazam berhenti merokok,tahniah kepada anda atas keputusan bijak dan berani anda ini.Oleh itu,saya akan berkongsi beberapa tips berhenti merokok yang boleh anda selitkan dalam usaha anda itu.